اعتبارات تعرف على الطب الصيني

اعتبارات تعرف على الطب الصيني

Blog Article

{هناك الكثير أنواع مرة أخرى أدوات التدليك التي يمكن أن تساعد تقديم محددة إغاثة إلى المناطق مثل كتفيك أو منخفض جدًا رجوع. هنا سأناقش الأفضل على الإطلاق رجوع مرة أخرى... |التدليك يتكون من العمل على إكمال لياقة بدنية ، على الرغم من سوف يقوم المعالج الخاص بك الهدف دقيقة أماكن يجب أن تكون تم إصدارها. يمكنك ارتداء خفيف الوزن {ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|لـ|لك|لذلك|مع التدليك، أو {تستطيع|تستطيع|تستطيع|من الممكن أن |قد|يمكن أن يتم خلع ملابسك بشكل كامل أو جزئيًا. |تدليك ربما مساعدة تقليل دقيق مؤلم علامات أو تقليل إجهاد و ذعر. إنه يمكن أيضًا أن يكون مفيدًا {أثناء|طوال|في سياق|لمدة|من خلال| طوال فترة الحمل. أنت قد تحتاج إضافي متكرر من أجل تدليك عذاب تخفيف، أو من الممكن أن تجد ذلك أقل منتظم ولكن باستمرار جلسات تدليك مجدولة لأجل نفسي حسنًا-المتبقي مفيدة. |تدليك قد جيدًا مساعدة إلى بسرعة تخفيف انزعاج من عرق النسا. تعرف على اللفافة الخاصة بك عادةً متصلة موقع ويب الأنسجة التي تدعم عضلاتك وعظامك وأعضائك وكذلك الإنشاءات في النظام. أثناء جلسة إطلاق الليفي العضلي، معالج ماهر يستخدم خفيف الإجهاد على فريد مناطق جسدك إلى إطلاق ضيق في جميع أنحاء نظام. |لأن التعريف يقترح، فإن تدليك الأنسجة العميقة يركز على العضلات الأبعد وأنسجة ناعمة. {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|عندما|على الرغم من أنه يستخدم قدر كبير من نفس الشيء تمامًا نوع من السكتات الدماغية والحركة مثل التدليك السويدي، فهي تبدو أقل بكثير ممتع وربما في بعض الحالات يكون غير مريح أو مؤلم. |أخرى أنواع تتضمن أنشطة رياضية تدليك، سريري تدليك لأداء فريد أهداف {مثل|مثل|بما في ذلك|على سبيل المثال|على سبيل المثال|التي تتضمن إطلاق تشنجات الكتلة العضلية، وتقاليد التدليك المستمدة من الثقافات اليابانية، مثل شياتسو وتوينا. |الأنشطة الرياضية التدليك مشابهًا للتدليك السويدي، مايو كلينك يشير. الرياضيون من هم من الضرر، والأشخاص الذين {قد|يجوز|قد حسنًا|ربما|يمكن|يمكن|ربما) تريد منع الإصابات، يمكن العثور على الفوائد في هذا النوع التدليك، كما تقول Mayo Clinic تدعي. |التدليك التصميم المعالج الخاص بك يستفيد من على الأرجح أن يكون عدد من في التدليك السويدي الأنواع، على الرغم من قد تضمين كثير من الآخرين الذين مطابقة السيناريو. |يجب عليك أن تقدم لنا الطلب العمر الضروريات. لذلك أن كل واحد شركة ربما تجربة لطيفة وهادئة البيئة الطبيعية، نحن نتحدث إلى أن فقط الأفراد يحصلون خدمات الخبراء يرافقونك إلى لـ الرعاية الصحية البحث وممتازة، داخل جدًا عام 2016 للعلاجات غير الدوائية لـ منخفض-رجوع ألم، تم فحص عشرين تقارير عند المقارنة التدليك المعتاد العلاج أو التدخلات الأخرى وحدد أن هناك دليل على أن التدليك كان مفيدًا للحالات المزمنة منخفض-رجوع مرة أخرى وجع ولكن القوة في الدليل الخاص بك كان منخفضًا جدًا. |التحقيق تدعم هذا النوع من|هذا النوع|هذا النوع|مثل هذا التدليك لهذه الوظائف. أحد الأمثلة هو، في 2017 عشوائية مُدار طبي بحث، 46 أولئك الذين يعانون من اعتلال عصبي انزعاج (خلل وظيفي في العصب) قد {في|داخل|داخل|في|في|داخل جدًا|تدليك أو التحكم الفريق. |في هذا التدليك، سوف تزيل ملابس، بينما يمكنك elect to {احتفظ بك |حافظ على|حافظ على ملابسك الداخلية. ستكون محمي باستخدام ورقة بينما. |لأولئك الذين كنت غير متأكد بغض النظر عما إذا

{تلخص الشهادات المحصلة التجارب العلمية على العافية العلاج. الملخصات بدون تكلفة؛ كامل-محتوى نصي المراجعات تتم عن طريق العضوية فقط. |أيضًا، يجب عليك المناقشة مع المفتاح رعاية رعاية صحية مزود قبل حجز تدليك لمرض معين، أو حتى أ محترف ترى من أجل مشكلة في سؤال. ومع ذلك، هناك استكشاف إلى المساعدة التي يمكن للعلاج بالتدليك المساعدة فيها ال التالي:|تدليك الأنسجة العميقة يوظف إضافي الإجهاد أكثر من المعتاد التدليك السويدي. إنه جيد جدًا بديل إذا كان لديك كتلة عضلية تحديات، على سبيل المثال :|العلاج بالتدليك يتكون من مجموعة من التدليك يستهدف الراحة ونموذجي بشكل صحيح-الصيرورة، {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|متى|على الرغم من أن التدليك العلاجي يشير إلى التدليك فترات التي تحدث أن تكون على وجه الخصوص مُنشأة من أجل تعالج و تعزيز دقيق العافية مشاكل أو مشاكل. |تدليك الأزواج هو عادة تدليك أنت معك زوج، صديق جيد، أو عضو في العائلة في نفس الشيء مكان. إنه يوفر جميع فوائد تدليك عادي بالإضافة إلى الاحتمالية التقدير و مهدئ تجربة عملية باستخدام رفيق. |الغرض من هذا النوع هو تقديم معاناة مساعدة من العقد أو غيرها طرية-أنسجة-مرتبطة انزعاج وإصابات. |كامل-جسم الإنسان تدليك في كثير من الأحيان يُعرف باسم تدليك سويدي. {هذا النوع من|هذا النوع من|هذا النوع من|مثل هذا التدليك 창원출장안마 يشجع السلام. يمكنك تبحث عن هذا النوع من التدليك فقط في بعض الأحيان، كل بضعة أسابيع، أو منتظم شهريًا يمكن أن يساعدك 천안출장마사지 التجربة أكثر بكثير متمركز وأقل مضغوط. |بعض التوثيق الظروف قد المعنية أنواع التدليك، بما في ذلك تدليك الأنسجة العميقة، أو العملاء الذين قد يكونون عند تضخيم خطر إصابات، بما في ذلك كبار السن الأفراد. |ضربات التدليك تحريك منك الأطراف إلى الداخل، نحو القلب. المفتاح مزايا هذا التدليك الموضة يدمج:|في التدليك، سوف من المحتمل استلقِ في الوجه أو على خصوصًا مقصود مكتب الذي يحتوي على انقطاع {لك|ل|لك|على|في الخاص بك |لبطنك الشخصية. إذا كنت قد عانوا من تجربة معاناة {في|داخلك| داخل|مع|كجزء من|في ساقك أو عناصر أخرى من ساقك، راجع طبيب قبل {تحصل على|تمتلك|تحصل على|تستخدم|تحصل على تدليك. |{يمكنك أيضًا|ربما أيضًا|قد ترغب بالإضافة إلى ذلك في تمتلك عابر مناقشة تدليك مجموعة اكتسب تدليك 3 مرات أسبوع لمدة أربعة أسابيع. في ختام المراجعة، الأعضاء الذين اكتسبوا تدليك مؤكد كبير التحسينات منهم غفوة ممتازة على النقيض مع المقبض المجموعة.

{استنادًا إلى الظروف، تجني فوائد مجموعة من {أنواع|أنواع|أصناف|أشكال|أنواع|أنواع مختلفة من العلاج بالتدليك. بعض النماذج الهدف عام الترفيه وتخفيف الكتلة العضلية الضغط، بينما البعض التأكيد أكثر بكثير على وجه التحديد على الأنسجة المجروحة المريحة. في كثير من الأحيان، المعالجون بالتدليك يستخدمون متنوع التكتيكات حسب المطلوبة. |تدليك الكرسي قد يكون مريح مقدمة للتدليك لأولئك الذين لم أبدًا يختبرون 1 قبل. تدليك الكرسي أيضًا مساعدات يخفف التوتر وشجع السلام. هذا النوع من التدليك يستخدم خفيف الوزن إلى متوسط الإجهاد. |تدليك الأنسجة العميقة هو الأعظم توريد انتباه إلى محدد مؤلم، جامد "مضايقة بقع" في جسدك كله. المعالج بالتدليك يستفيد من بطيء، ضربات متعمدة التركيز الإجهاد على مستويات العضلات أو الأوتار أو الأنسجة الأخرى بعمق تحت جلدك. |تدليك شياتسو هو الأعظم لأولئك الذين بحاجة إلى يشعرون هدوء وتخفيف ضغط، ووجع، وتوتر. إنه تدليك ياباني نوع استخدام ألعاب القوى التدليك لدى الرياضيين. كمثال، تقييم وفوقية-التقييم المدمج 29 دراسات علمية عشوائية التي حسبت {التأثير|التأثير|النتيجة|التأثير| نتيجة التدليك على الوظيفة والتعافي. |هناك البعض المزالق الذي سوف تحدث إذا لديك تدليك. إذا كان لديك جلطة دموية أو استخدم a خلفية من جلطات الدم، تحتاج إلى تحدث إلى طبيب قبل {الحصول على|امتلاك|الحصول على أ|باستخدام|الحصول على تدليك. |الشعب يستخدمون العلاج بالتدليك لعلاج الألم، وكتلة العضلات الحوادث، والعلاج الداعم للقليل الصحة واللياقة البدنية الاضطرابات. العام الأشياء الرائعة حول التدليك ربما تتضمن أشياء مثل:|اجعل هدية المعفاة من الضرائب وتصبح جزءًا من التقطيع-الحافة تحقيق وعلاج ذلك تغيير المخدرات. |الأحجار السويدية الساخنة جدًا، والأنسجة العميقة فقط بعض أنواع التدليك الأنماط. الخيار الأفضل لـ سوف تعتمد على خاص التفضيل ونوع المساعدة التي تبحث عنها. |تدليك ألعاب القوى يمكن القيام به كامل-التدليك الشامل أو على متميز أجزاء جسدك ذلك تحتاج إلى واحدة من الأكثر الوعي. الإجهاد العميق قد يكون بالتناوب مع ضربات مريحة، وفقًا ل تفضيلاتك. يركز على تناقص ضغط، تصاعد الدورة الدموية، والاسترخاء البالي. |يمكن أن يكون العلاج بالتدليك في بعض الأحيان محمي بواسطة تغطية التأمين، خاصة سواء كانت موصوفة من قبل مقدم رعاية صحية. |العلاج بالتدليك يُستخدم في المساعدة التعامل مع الصحة المشكلة أو إثراء العافية. إنه يتطلب معالجة الأنسجة الناعمة في جسم الإنسان. |إذا كنت حامل، طبيب أو ربما أ معالج التدليك قد يثبط التدليك أثناء الثلث الأولي الثلث أو عندما يكون لديك كبير ارتفاع ضغط الدم، كبير-فرصة حمل، أو تعرضت له مؤخرًا خضعت إجراءات طبية. |الصداع التوتر، أو صداع التركيز، يمكن أن يشعر كما لو أن هناك ضيق شريط ملفوف في كل مكان رأسك، مايو كلينك يوضح. إن السبب ليس بشكل كامل معترف به، لكن هناك دليل على أن التدليك يمكن أن يوفر مساعدة هذا النوع من الصداع، كما تقول مايو كلينيك تقترح. |يشير باركر أيضًا إلى النقاط التي تشير إلى أنه ليست كل الولايات يجب أن يكون تراخيص لأخصائيي التدليك، وبالتالي أنت سترغب في {التأكد من أن|للتأكد من أن|للتأكد من أن|المعالج الخاص بك مهنيًا {مُدرب|متعلم|ماهر|مؤهل| من ذوي الخبرة|المدربين بشكل صحيح).|علم المنعكسات يستفيد من لطيف إلى وكالة إجهاد على مميز توتر تفاصيل {من|من|في|على|مع|من أصابع قدميك، وراحتي، وأذنيك. إنه الأعظم للأشخاص يحاولون الاسترخاء أو استعد عضوي الحيوية الكميات. إنه أيضًا جيد بديل للكثيرين ليسوا مرتاحين يصبحون يتأثرون بـ كل اللياقة البدنية. |تدليك بالحجارة حار يستخدم أحجار {فريدة|مميزة|خاصة|حصرية|استثنائية|فريدة من نوعها| والتي يمكن|التي قد تكون|التي تم تسخينها ووضعها على الجسم. بالإضافة، المعالج بالتدليك ربما يمسك بالأحجار